운동 시작하며 찾은 아이지에프 필름, IGF-1 필름 고를 때 따진 기준들헬스장을 등록한 날, 친구가 슬쩍 물어봤어요."너 IGF-1 성분 알아? 성장기 영양이랑 관련 있다던데."솔직히 그날 전까지는 IGF-1이 뭔지도 몰랐습니다. 그냥 운동 열심히 하면 되는 거 아닌가 싶었는데, 찾아볼수록 성장기 영양 관리에서 꽤 언급되는 성분이더라고요. 그래서 국내에 관련 제품이 있는지 검색하기 시작했고, 필름 형태로 나온 게 있다는 걸 알게 됐습니다.그게 아이지에프 필름이었어요.---아이지에프 필름, 고를 때 따진 기준 세 가지영양제를 고를 때 저는 꽤 까다로운 편입니다. 성분이 좋아도 못 먹으면 소용없고, 챙기기 불편하면 결국 안 먹게 되거든요. 그래서 이번에도 세 가지 기준을 먼저 정했어요.첫 번째는 형태였습니..